15 PRAVILA ZA SREĆU: ŽIVOT JE PREKRATAK DA BISMO BILI NEZADOVOLJNI

Uprkos svim okolnostima, pa i onim ne tako lijepim, život može da bude ispunjen.

Ilustracija

Naš pogled na svijet neizmjerno utiče na njegov kvalitet. Pozitivnim mislima možemo da izmijenimo čitavu realnot.

Ovih pravila se istinski sretni ljudi nikada ne odriču:

30 minuta šetnje

Ovo im pomaže da razbistre misli i udahnu svjež vazduh. Svakome je potrebno 30 minuta dnevno koje će provesti sam sa sobom, u miru i tišina.

Ritual zahvalnosti

Na kraju dana odvojite vrijeme da razmislie o svim događajima. Zahvalite životu na svemu što trenutno imate i izbacite iz glave sve negativne misli. Ovaj ritual može mnogo da pomogne u kreiranju sreće.

Zdrava hrana

Ako se pitate kako su hrana i sreća povezani, ali odgovor je i više nego očigledan. Kada se hranimo zdravo, osjećamo se bolje, a onda su nam i misli pozitivne.

Ilustracija

Usrećite druge

Izmamite svakog dana nekome osmijeh malim gestom ili komplimentom. Sreća je poput epidemije, kad nekog učinite srećnim i sami ćete se osjećati bolje.

Ne trošite energiju na gluposti

Srećni ljudi ne misle na prošlost i negativne situacije. Oni uživaju punim plućima u sadašnjem trenutku. Negativnih ljudi i situacija gledaju da se riješe što prije.

Mržnja ne postoji za njih

Život je prekratak da bi ste ga trošili na mržnju i razmišljanje o tuđim životima. Uspješni ljudi se bave isključivo sopstvenim.

Prihvatanje

Kada naučite da uživate u svemu što trenutno imate, istog trenutka ćete postati srećniji. Sasvim je u redu imati velike planove i ambicije, ali je neprocjenjivo kada znate da se radujete onim što vas trenutno okružuje.

Samo bez pretjerane ozbiljnosti

Opustite se i zabavljajte u svakom trenutku. Život ponekad shvatamo previše ozbiljno, a to ne vodi boljitku.

Bez upoređivanja

Svako je jedinka za sebe. Takvi kakvi smo, jedinstveni smo i to saznanje bi trebalo da bude dovoljno za sreću. Svako od nas ima svoje mane i vrline, a upoređivanje se drugima samo oduzima energiju.

Nikad ne žalite za prošlim vremenima

O stavrima koje ne mogu da se promijene ne vrijedi ni razmišljati. Prošlost ostavite tamo gdje joj je i mjesto, u prošlosti.

Ništa ne traje vječno

Da biste počeli da živite punim plućima, prvo morate da se pomirite sa činjenicom da ništa ne traje vječno. Ukoliko vam se događaju loše stvari, zapamtite da neće tako biti do vijeka. Ukoliko se nalazite u lijepom periodu života, važi ista činjenica. Iskoristite svaki momenat, jer ovaj period neće vječno trajati.

Tuđa mišljenja nisu važna

Ako bismo stalno slišali šta drugi imaju da kažu nikad ništa u životu ne bismo mogli da postignemo. Svaki čovjek će uvijek imati nešto da kaže ili zamjeri, na vama je da na komentare ne obraćate pažnju. Za vaš život ste odgovorni isključivo vi sami, pa zato tuđa mišljenja nisu ni najmanje bitna.

Porodica na prvom mjestu

Ispunjeni ljudi znaju da na svijetu ne postoje bolji prijatelji od članova porodice.

Sreća je tu da se dijeli

O sreći se ipak ne ćuti. Recite drugima koliko volite život i možda nekome bude inspiracija da krene vašim stopama.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa 'GLEDAJ Hayat' na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.