AKO NE PIJEMO VODU TIJELO SE BORI S OVIH PET STVARI

Svi govore kako bi svakoga dana trebali unijeti otprilike 8 čaša obične vode u organizam.

Ilustracija

Izuzev dehidracije kao direktne posljedice ovakvog ponašanja, rijetko ko zna što to zapravo znači za naše tijelo.

Evo što se događa kad unosimo manje vode od potrebnih količina

1. Lošije se koncentriramo

Istraživanje Psihijatrijskog instituta na King’s Collegeu u Londonu iz 2011. godine pokazala je da smanjeni unos vode utječe na broj ‘sivih’ stanica koje moramo upotrijebiti prilikom rješavanja nekog zadatka.

Žedni ispitanici su se morali jače potruditi kako bi riješili postavljeni zadatak, za razliku od onih koji su pili dovoljne količine vode.

NASTAVITE ČITATI OVAJ ČLANAK
1 2 3

NAREDNA STRANICA »

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa 'GLEDAJ Hayat' na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.