AKO NE PIJEMO VODU TIJELO SE BORI S OVIH PET STVARI

Svi govore kako bi svakoga dana trebali unijeti otprilike 8 čaša obične vode u organizam.

2. Sporije sagorijevamo kalorije

Nezavisno istraživanje doktora Howarda Murada koja je naručena za njegovu knjigu ‘The Water Secret’ iz 2010. godine je pokazala korelaciju između brzine rada metabolizma i količine unesene vode.

Kalorije su se, dakako, brže sagorijevale što je tijelo bilo bolje hidrirano.

Fena

Doktor je otkrio i da voda zaglađuje kožu, sprečava nastanak bora te smanjuje bljedilo kože lica.

3. Jedemo više

Osobe koje popiju dvije čaše vode prije obroka pojedu 75 do 90 kalorija manje, nego osobe koje ne piju vodu.

Do ovih rezultata došli su istraživači američkog instituta Public Health and Water Research dok su provodili istraživanje 2010. na punoljetnim ispitanicima.

Ispitanici koji su pili vodu uz to su izgubili oko tri kilograma tokom tromjesečnog ispitivanja.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE

PET SAVJETA KAKO SOL MOŽE POMOĆI U ODRŽAVANJU DOMA

0
Sol predstavlja svestrani začin koji se može koristiti kako u kuhinji, tako i za čišćenje različitih površina u vašem domu.