AKO SE ŽELITE RIJEŠITI PODOČNJAKA MORATE IZBJEGAVATI SLIJEDEĆE NAVIKE

Podočnjaka se vrlo teško riješiti, posebno zbog toga što ste ih najverovatnije naslijedili od roditelja ili bliže rodbine.

No postoje načini da ih ublažite ili dobro prikrijete. Želite li se riješiti tamnih kugova ili vrećica ispod očiju izbjegavajte sljedeće navike.

1. Premalo sna

Umor i iscrpljenost prvo se odražavaju na vašem licu, odnosno na podočnjacima. Dobro si organizirajte dan i pokušajte odspavati barem 7 sati u komadu.

2. Dehidracija

Kada tijelo izgubi velike količine tekućine ono počinje koristiti zalihe i zadržavati vodu u tijelu što je više moguće. Takav efekt uzrokuje otoke na području ruku i nogu, ali i podbuhle podočnajke. Tokom dana pijuckajte vodu kad god možete.

3. Slana hrana

So zadržava vodu u tijelu zbog čega se nakon slane večere budimo otečeni i umorni. To se odražava i na našem licu, posebno na području ispod očiju. Izbjegavajte slanu hranu prije spavanja.

4. Pušenje

Dokazano je kako cigareta, odnosno nikotin djeuje loše na kožu. Ova loša navika zaustavlja dovod kisika u kožu te time uzrokuje tamne podočnjake. Jednostavno prestanite pušiti, kako zbog podočnjaka, tako i zbog vašg općeg zdravlja organizma.

5. Problemi sa sinusima

Otežano disanje uzrokovano upalom sinusa ili virozom također uzrokuje naglašene i tamne podočnjake. Oštećena sluznica otiče i zatvara nosne kanale što se odražava na vaše disanje, ali i na vaše lice. Svako jutro ispirajte nos zasoljenom vodom. Kako bi bila zdrava, sluznica mora biti slana.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE

BAJAGA I ĐURO NAPISALI PJESMU MILENI RADULOVIĆ: NISI SAMA, MOŽEŠ DA...

0
Glumica Milena Radulović dobila je ogromnu podršku javnosti, kolega i velike većine poznatih ličnosti nakon što je u svojoj ispovijesti priznala da ju je...