Većina ljudi ne može zamisliti početak dana bez vruće šoljice kafe u rukama. Iako neki tvrde da konzumacija prekomjerne količine kafe nije dobra za zdravlje, sve više istraživanja pokazuju kako je kava zapravo dobra i ima mnogobrojne pozitivne posljedice na zdravlje, piše unilad.co.uk.
Novo istraživanje provedeno na sveučilištu u Hong Kongu promatralo je 564 odrasle osobe i jačinu njihovih kostiju s obzirom na to konzumiraju li kavu ili ne.
Promatranje je pokazalo da osobe koje češće piju kavu imaju veću gustoću minerala u svojim kostima, što naravno vodi do jačih i zdravijih kostiju.
Izravno su promatrali tri molekule koje se povezuju s konzumacijom kave i jačim kostima te su pokazali da kava jača kosti te osobe imaju manje puknuća i povrede kostiju i mišića.
Dr. Chad Deal novinarima je objavio: “Za osobe koje piju puno kafe, a brinu se za svoje zdravlje, ovo je dobra vijest. Pokazuje se da je kafa, generalno, dobra za zdravlje kostiju.”
Sljedeći put kad vam neko prigovara da pijete previše kafe, samo mu pokažite razna istraživanja koja pokazuju pozitivne učinke kafe, a možete ih i pitati jesu li ikad slomili neku kost.
Pogledajte video OVDJE.
