AKO TIJELU NEDOSTAJU OVA DVA MINERALA, NIKADA NEĆETE SMRŠATI

Svi kažu kako dijeta zahtjeva jak karakter.

Međutim, mnogi ne znaju da nedostatak određenog vitamina u tijelu izaziva jaku želju za slatkišima ili za brzom hranom.

Nutricionisti savjetuju da se u ishranu uvedu cink i hrom, što će doprinijeti bržem i sigurnijem gubitku kilograma, piše Kurir.

Hrom pomaže ćelijama da apsorbuju glukozu, povećavajući tjelesnu osjetljivost na insulin. Kada ima dovoljno hroma u organizmu, tijelo koristi ugljene hidrate koji su ušli u tijelo kao izvor energije, bez pretvaranje u mast.

Ako vam nedostaje hrom, neprestano imate želju za slatkišima, ne možete da izdržite glad, a tijelo žudi za čokoladom.

Hrom možete naći u plodovima mora, govedini, mesu živine, sjemenu bundeve.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE