AKO VAM SE POJAVLJUJE OVO PO TIJELU, ZNAČI DA STE PREPUNI OTROVA: EVO U KOLIKOM STE PROBLEMU

Mučnina, osip na koži, glavobolje, umor, samo su neki od simptoma koji pokazuju da vam je tijelo puno otrova, kažu stručnjaci.

Pogledajte koji znakovi ukazuju da treba da obratite pažnju na to šta vam organizam poručuje i započnete detoksikaciju.

1. Nesanica

Nesanica je jedna od glavnih posledica nakupljanja toksina u organizmu. Ako imate problema sa spavanjem, to znači da bi trebalo da provjerite jetru, jer je nesanica često povezana s problemima u radu tog organa. Probajte s napicima od brokolija, karfiola i sličnog povrća koji čiste jetru. Jetra najčešće neutralizuje toksine, pa unesite u svoju ishranu što više namirnica bogatih sumporom, a bijeli luk je najbolji za to.

2. Letargija

Ako se budite umorni i tromi, osjećaj letargije vas prati cijeli dan, trebalo bi da razmislite o detoksikaciji. Nećete riješiti problem ako nedostatak energije nadoknađujete stimulansima kao što je kofein. Naprotiv, samo ćete pogoršati stanje. Jedite puno žitarica jer su bogate B vitaminima, koji utiču na mentalne funkcije poput koncentracije i pamćenja.

3. Glavobolje

Hronične glavobolje koje se stalno vraćaju mogu ukazati na preveliku količinu otrova u tijelu. Zadržavanje toksina jedan je od najvećih uzroka glavobolja i migrena. Treba znati da se tokom procesa detoksikacije glavobolje mogu pogoršati, ali poslije izbacivanja otrova trebalo bi odmah da prestanu ili se znatno smanje.

4. Problemi s kožom

Ukoliko na koži primijetite osip ili bubuljice, vrijeme je za detoksikaciju. Koža je najbolji pokazatelj da nešto nije u redu sa organizmom, jer sve što ne valja izbacuje se na njenu površinu.

5. Žuti ili bijeli jezik

Jezik je važan pokazatelj u otkrivanju količine otrova u tijelu. Hrana koja sadrži toksine može da poremeti delikatnu sluz sistema za varenje što uključuje i jezik. Ako je na površini jezika vidljiv bijeli ili žuti sloj, gotovo je sigurno da se probavni trakt bori protiv toksina.

6. Nakupljanje masnog tkiva na stomaku

Toksini koje unosite kroz hranu i piće, ali i toksini koje udišete pospješuju nakupljanje masnog tkiva na stomaku. To se događa zato jer mnogi toksini koji se zadrže u tijelu dospeju u abdomen i ostanu tu. Mogu se ukloniti jedino detoksikacijom.

7. Osjećaj vrućine

Jedan od prirodnih načina na koji tijelo izbacuje toksine jeste znojenje. Kada je u tijelu previše otrova, ono će se “pregrijati” pokušavajući da ih izbaci znojenjem, zbog čega konstantno možete osjećati da vam je vrućina, čak i onda kada je napolju hladno.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE