ARNOLD SCHWARZENEGGER PODIJELIO SAVJET POČETNICIMA U DIZANJU TEGOVA

Iako ima 73 godine, Arnold Schwarzenegger još uvijek je jedan od najcjenjenijih snagatora.

Sedmerostruki osvajač titule Mr. Olympia uvijek rado pomaže svojim fanovima koji mu se obrate za savjet.

  • Imate li savjet za djevojku koja se bavi dizanjem tegova? – upitala ga je jedna žena u njegovom biltenu.

“Isti savjet imam za tebe, kao i za svakog muškarca. Koja te vrsta dizanja tegova zanima i koji su ti ciljevi? Neko ko želi tonirati mišiće i osjećati se bolje ima drugačiji put pred sobom od onoga ko želi dizati utege poput olimpijca”, kazao je Schwarzenegger te ohrabrio svoju čitateljicu da ne dopusti nikome da posumnja u nju zbog njenog pola.

  • Ako vas iko oko toga gnjavi, neka vaše dizanje utega bude odgovor. Ako vas zanima olimpijsko dizanje, savjetujem da pročitate o Kate Nye, koja je gimnastiku zamijenila dizanjem utega, a pet godina kasnije postigla najbolji rezultat SAD-a u posljednja dva desetljeća, osvojivši srebro u Tokiju. Ona je prevladala neke ogromne borbe mentalnog zdravlja i nadam se da će vas inspirirati jer definitivno inspirira mene – dodao je slavni glumac, navodi Index.hr.

Za ljude koji se samo žele osjećati i izgledati bolje, Schwarzenegger ima jednostavan savjet: počnite s manjim tegovima, fokusirajte se na tehniku i svladajte osnove – čučanj, mrtvo dizanje i potisak.

  • Iz jakih temelja možete početi graditi dalje. Ostanite dosljedni i samopouzdani i niko vas ne može pobijediti – zaključio je.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE