Ova crvena namirnica smanjuje holesterol i trigliceride i usporava starenje.
Pixabay
Pijace i prodavnice su prepune paradajza, kome je sad
sezona, tako da nema izgovora da se ne nađe na vašem meniju. Savršeno ide uz
meso, ribu i ostalo povrće, a možete ga uzgajati i sami. Mi vam otkrivamo sve
blagodeti ove ukusne crvene namirnice.
1. Prepun je vitamina C – ključnog vitamina koji jača imunitet. Sadrži i znatne količine vitamina B, te vitamin E i K. Bogat je kalijumom, natrijumom, magnezijumom, kalcijumom, a posebno gvožđem.
Pixabay
2. Sadrži vrlo važan fitonutrijent zvani likopen koji
usporava starenje, ima snažno antikancerogeno dejstvo i smanjuje rizik od
srčanih bolesti. Reguliše probavu i sprječava negativno djelovanje bakterija.
3. Podstiče stvaranje karnitina – sličnog aminokiselinama, koji razgrađuje i sagorijeva masnoću i pretvara je u energiju.
Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa 'GLEDAJ Hayat' na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.
Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.
