BODYBUILDER POKAZAO KAKO IZGLEDA TRENING ZA KOJI TVRDI DA JE NAJTEŽI NA SVIJETU

U svom najnovijem videu youtuber i trener bodybuildinga Eugene Teo je prikazao iscrpljujući trening za cijelo tijelo koji se sastoji od 20 ponavljanja koja će pomaknuti vaše granice i testirati vašu izdržljivost te sposobnosti.

Kako je ispričao, za ovaj trening ga je inspirirao dr. Michael Yessis koji koristi ove principe kada trenira sportaše.

Trening se sastoji od 20 vježbi, a svaka se izvodi u 20 ponavljanja, i to bez pauze.

Štoviše, tvrdi kako je riječ o “najtežem treningu koji je ikada odradio”, a evo kako on izgleda:

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE

UDARILA TINEJDŽERA, PA POBJEGLA SA MJESTA NESREĆE: UHAPŠENA JE!

0
Sarajevska policija identifikovala je i pronašla ženu koja je u četvrtak u ulici Džemala Bijedića na Ilidži udarila pješaka, nakon čega je pobjegla s mjesta nesreće.