ČETIRI MOĆNE BILJKE: NAUČNICI KAŽU DA POMAŽU U SPREČAVANJU I NAJTEŽIH BOLESTI

Ove biljke i začini imaju upečatljiv pozitivan efekat u prevenciji ozbiljnih bolesti.

Imaju antiinflamatorno, antikancerogeno, antimikrobno, antidijabetičko dejstvo. Zbog toga će biti korisno uključiti ih u svoju ishranu u malim količinama.

Neki začini djeluju slično kao moćni antibiotici, razređivači krvi, bore se protiv raka i protivupalnih procesa, regulišu insulin, djeluju antioksidativno. Ako redovno unosite bilje i začine u ishranu u malim dozama, to će pozitivno uticati na vaše zdravlje.

Inflamacija se smatra da je vjerovatno uzrok srčanih problema, moždanog udara, maligne neoplazme, Alchajmerove bolesti i artritisa.

Aktivna jedinjenja u korenu đumbira (gingeroli) ublažavaju bol kod laboratorijskih miševa i djeluju kao inhibitori ciklooksigenaze – slično antiartritičkim lijekovima. Osim toga, džingeroli, poput dobro poznatog aspirina, razređuju krv, što je neophodno kod srčanih oboljenja.

Biljka se od antike koristila protiv raznih infekcija. Ulje origana pokazalo je antibiotske efekte u liječenju stafilokoknih infekcija kod laboratorijskih miševa. Ulje također inhibira gljivične infekcije i parazite.

Mješavina ulja origana, piskavice, kima i sjemena bundeve pomaže u snižavanju krvnog pritiska i optimizuje nivo šećera u krvi kod dijabetičkih laboratorijskih pacova.

Dodavanje origana različitim obrocima može pružiti antiparazitske i antidijabetičke prednosti.

Kurkuma sadrži efekte koji se bore protiv raka

Kurkuma sadrži visok procenat snažnog antioksidansa kurkumina. Ovaj drugi uništava maligne ćelije u onkologiji prostate, debelog crijeva i pluća.

Naučnici špekulišu da kurkumin može blokirati aktivnost gena koji izazivaju rak.

Kurkumin također ima takav efekat: zbog slabljenja zapaljenskih procesa, ublažava oticanje zglobova i degradaciju mozga kod miševa.

Uključivanje cimeta u ishranu pomaže da se fluktuacije šećera u krvi drže pod kontrolom. Cimet normalizuje nivo šećera u krvi povećavajući potrebnu osetljivost na inzulin.

Začini kao što su karanfilić , kurkuma i lovorov list također pokazuju sličan efekat, ali manje izražen.

Ako brinete o svom zdravlju , možete obogatiti svoje obroke ovim začinima i biljem.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE

POSEBNA SJEDNICA NSRS-A 1. FEBRUARA: DRAGAN ČOVIĆ USMENO POTVRDIO DOLAZAK

0
Posebna sjednica Narodne skupštine Republike Srpske počet će 1. februara u 12 sati, dok će 8. februara početi redovno skupštinsko zasjedanje, dogovoreno je danas na kolegijumu NSRS-a.