ČETIRI RAZLOGA ZBOG KOJIH JEDNOSTAVNO MORATE BITI ‘SEBIČNI’

Briga o sebi tema je koju danas srećemo na svakom koraku, pa ćete o njoj čitati u člancima, knjigama, slušati u filmovima te na društvenim mrežama.

Ali ona ne dolazi samo u obliku njege kože, dugih opuštajućih kupki, joge te ukusne i zdrave hrane.

Briga o sebi podrazumijeva imati zdrav odnos sa samim sobom te s ljudima u vašoj okolini. Ponekad ćete, stavljajući se na prvo mjesto i brinući se tako o sebi, mnogima ispasti sebični.

Budite “sebični” kada vam treba odmor

Kada osjetite emocionalni, mentalni ili fizički umor – vrijeme je za predah.

Uredu je otkazati druženja i ne pojaviti se na događajima koji nisu od velike važnosti te se staviti na prvo mjesto.

Nekada će odmor značiti cjelodnevno gledanje serija, nekada spavanje, a nekada će biti u obliku malih rituala od kojih punite baterije.

U redu je uzeti predah.

Budite “sebični” kada vam treba samoća

Neki vas ljudi neće shvatati kada umjesto izlaska odaberete ostati doma, ali nemojte se zbog toga osjećati loše. Svi ponekad trebaju vrijeme isključivo za sebe.

Neki u većoj, neki u manjoj mjeri. Vaš kalendar ne mora biti prepun događanja ako se ne želite družiti.

U redu je uzeti pauzu od ljudi, čak i onih najdražih.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE

SALKIĆ: ZAKONOM PREDVIDJETI ZABRANU ULASKA U BIH ONIMA KOJI NEGIRAJU GENOCID

0
Potpredsjednik bosanskohercegovačkog entiteta Republika Srpska Ramiz Salkić pozvao je danas visokog predstavnika u BiH da ispuniti obećanje koje je dao porodicama žrtava genocida i nametne zakon o zabrani negiranja genocida.