ČETIRI SPASONOSNA RJEŠENJA: RIJEŠITE SE NEPODNOŠLJIVE BOLI U PETI

Nepodnošljiv bol u peti obično se naziva “petni trn” ili “petna bodlja”.

Petni trn (Petna bodlja ) – Calcar calcanei – je izbočenje na petnoj kosti najčešće prema dolje.

Smatra se da je to reaktivno stvaranje kosti uslijed hroničnog mehaničkog preopterećenja, koja se nadraživanjem prilikom hodanja upali i tada izaziva bol.

Javlja se češće kod starijih osoba i osoba koji zbog profesije kojom se bave puno stoje. Karakterizira ga jak bol u sredini pete, koji ne dopušta opterećenje pete.

Bolni simptomi se javljaju kod prvih koraka nakon spavanja ili predugog sjedenja, pojavljuju se u području pete ili na njenoj unutrašnjoj površini.

Bol u peti može biti toliko nepodnošljiv da se ljudi žale na osjećaj prisutnosti eksera u peti.

Evo četiri prijedloga kako sebi možete pomoći.

Udaranje petom o pod

Najjednostavnije liječenje bola u peti je – polako, više puta dnevno udarati petom po podu, što povećava cirkulaciju i metabolizam kalcija, sprječava taloženja soli.

Kod jakih bolova pomažu oblozi od krompira

Treba oprati krompir i naribati ga zajedno s ljuskom. Smjesu staviti na gazu i pričvrstiti na bolno mjesto. Umotati najlonskom kesom i obuti na noge čarape.

Obloge mijenjati svakodnevno. Trajanje tretmana – 7 do 8 dana.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE