CRVENA LEĆA JE RIZNICA ZDRAVLJA: DAJE VITALNOST I ENERGIJU, STIMULIRA RAD SRCA

Crvena leća prema tradicionalnoj indijskoj medicini je hrana koja daje životnu energiju tijelu, umu i duhu te ima smirujući učinak. Smatra se najzdravijom među svim vrstama leće.

Zrnca crvene leće bogata su vitalnim hranjivim sastojcima poput proteina, ugljikohidrata i vlakana te vitaminima i mineralima kao što su magnezij, željezo, cink, folat, fosfor, kalij, bakar i vitamini grupe B.

Crvena leća je lagana, ukusna i lako probavljiva pa je mogu redovno koristiti i osobe koje imaju problema s probavljanjem mahunarki. Zbog svoje hranjivosti poručuje se kod oporavka nakon bolesti.

Jača imunitet, čisti organizam, a pomaže i kod poremećaja jetre.

Ilustracija

Crvena leća je posebno cijenjena namirnica, jer potiče zdravu probavu, pomaže protiv nadimanja i grčeva, prirodni je laksativ i eliminira toksine iz tijela, daje vitalnost i energiju, stimulira rad srca, opušta krvne žile čime se povećava cirkulacija krvi.

Revitalizira organizam, blagotvorno djeluje na bubrege i mokraćni sistem. Pomaže u iskašljavanju. Njeguje i pročišćava kožu, a ima i nizak glikemijski indeks.

S obzirom na brojne zdravstvene prednosti, crvena leća ima višestruku korist za naše zdravlje pa je se isplati uvrstiti u svakodnevnu prehranu.

Ono što je ipak najvažnije od svega je to da je vrlo ukusna namirnica, koja se baš poput drugih grahorica, može jesti samostalno, ali i kao prilog.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE

DR. OBRADOVIĆ O OMIKRONU: MNOGE JE PRIKOVAO ZA KREVET, BOLNICE SU...

0
Gošća Otvorenog studija bila je prof. dr. Zarema Obradović. Sa našim gledaocima podijelila je dosadašnja naučna saznanja o novom omikron soju koronavirusa.