ČUDO OD ČAJA: HIBISKUS JE DOBAR ZA IMUNITET I PUN JE ANTIOKSIDANASA

Hibiskus je jedan od najukusnijih čajeva i može biti savršen izbor za sve one koji vole konzumirati ovaj topli napitak u toku dana. Osim što je dobrog okusa, ovaj čaj je dobar i za naše zdravlje.

Dobar je za jačanje imuniteta te snižavanje krvnog pritiska. Nutricionistica Amanda Kostro Miller navela je još nekoliko razloga zbog kojih biste trebali piti ovaj čaj svakodnevno.

Čaj od hibiskusa je odličan izvor antioksidansa, odnosno supstanci koje uklanjaju potencijalne prijetnje organizmu. Dobri su i za održavanje kardiovaskularnog sistema.

Budući da ova biljka sadrži vitamin C i željezo, ovaj čaj će vam pomoći da ojačate jak i zdrav imunološki sistem.

Neka istraživanja pokazala su da konuzmiranje čaja od hibiskusa snižava krvni pritisak. Iako može biti efektna zamjena za lijek, ipak o promjeni svoje terapije razgovarajte sa svojim ljekarom. Postoji mogućnost da konzumiranje čaja od hibiskusa može utjecati na lijekove koje uzimate.

Hibiskus sadrži visok nivo polifenola i može pomoći u borbi protiv raka. Također, ekstrakt hibisukusa može umanjiti oštećenja jetre i poboljšati njen rad.

Budući da je ovaj napitak veoma ukusan, možete ga piti umjesto soka. Čaj od hibiskusa nema kalorija i idealan je za ljude koji žele izgubiti na težini.

Budući da čaj od hibiskusa ne sadrži kofein, možete ga piti u bilo koje doba dana. Pijte ga nekoliko puta dnevno kako bi pozitivno djelovao na vaš organizam. Naprimjer jedna studija je pokazala da je potrebno piti 450 mililitara čaja svaki dan tokom šest sedmica kako bi on djelovao i snizio pritisak.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE

HANKA PALDUM UPUTILA JAKU PORUKU MOSTARKAMA I MOSTARCIMA

0
Diva bosanskohercegovačke muzičke scene Hanka Paldum uputila je poziv svim građanima Mostara, da izađu na izbore koji se u ovom gradu održavaju 20. decembra.