ČUDOTVORNI NAPITAK OD LANENOG SJEMENA: IZBACUJE TOKSINE I TOPI CELULIT

Ako želite da smršate, ovaj napitak obavezno počnite da konzumirate svako jutro.

Zdrava ishrana i fizička aktivnost su ključ u mršavljenju, ali nije na odmet pomoći sebi malim trikovima. Ovaj napitak od lana je nevjerovatno moćan, a ako njime započnete svaki dan, kroz određeni period nećete imati ni gram celulita i sala.

Laneno sjeme je bogato vitaminima, mineralima, masnim kiselinama, kao i vlaknima, koji su najzaslužniji za pravilan rad metabolizma i mršavljenje.

Pixabay

Zbog sadržaja antioksidanasa, lan, doprinosi razgradnji masnih naslaga, a takođe pomaže u izbacivanju nakupljenih toksina i tečnosti.

Laneno sjeme nas dugo drži sitima, pospješuje varenje i ubrzava metabolizam, piše Stil.kurir.rs. Najveća prednost lana jeste ta što je bogat vlaknima, a siromašan ugljenim hidratima.

Uz zdrav način života, ovaj napitak će sigurno dovesti do željenih rezultata.

Evo kako se priprema:

Preporuka je da laneno sjeme miješate sa jogurtom ili kefirom, po vašem izboru. Ono što je veoma bitno jeste da u oba slučaja koristite mljeveni lan, kao i da se pridržavate razmjere jedna kašika lana na 100 ml jogurta ili kefira.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE

NEDOSTATAK SNA NEGATIVNO UTJEČE NA LJUDSKI METABOLIZAM: PREMA REZULTATIMA ISTRAŽIVANJA

0
Ukoliko tokom noći imate manje od preporučenih 7-9 sati sna, to bi moglo dovesti do nekoliko hroničnih zdravstvenih stanja poput dijabetesa i srčanih bolesti te vas izložiti riziku od pretilosti.