ČUDOTVORNI NAPITAK: ZA DVIJE SEDMICE IZBACIT ĆETE MASNOĆE IZ TIJELA, SMANJITI KILAŽU I OJAČATI KOSTI

Ovaj napitak detaljno čisti tijelo od masnoća i to za dvije sedmice.

Preporuka je da se ishrana uravnoteži, da se vježba i pije dovoljno vode.

Potrebni sastojci: 400 grama korijena celera; 1 kg limuna.

Priprema:

Isjeckajte korijen celera pa ga stavite u 2 litra filtrirane vode. Dodajte i rendanu koricu limuna. Kuhajte oko 20 minuta, a zatim ostavite da se ohladi 5 do 6 sati.

Ilustarcija

Iscijedite sok iz limuna i dodajte ga celeru. Dobro promiješajte pa procedite. Čuvajte u frižideru, u staklenoj flaši.

Upotreba:

3 puta dnevno pijte po 1 dl prije jela. Ako je ukus prejak, razblažite ga sa vodom.

Prednost za zdravlje:

Korijen celera je bogat vitaminima A, C, K i E, esencijalnim uljima, karotenom, elementima u tragovima i drugim hranljivim sasatojcima. Ima širok spektar zdravstvenih koristi i one najvažnije: nizak nivo kalorija.

Bogat je biljnim hranljivim materijama, mineralima, vitaminima i dijetalnim vlaknima.

Korijen celera sadrži brojne poli-acetilenske antioksidante kao što su flakarinol, panaksol i metil-flkarindiol, koji imaju antikancerogena svojstva i mogu zaštiti od raka debelog crijeva i akutne limfoblastične leukemije.

Korijen celera je odličan izvor vitamina K. Vitamin K je posebno važan za zdravlje kostiju, jer poboljšava mineralizaciju kostiju i podstiče osteotrofičnu aktivnost u kostima.

Celer obiluje nekim od glavnih minerala, uključujući fosfor, gvožđe, kalcijum, bakar i mangan.

Fosfor je neophodan za ćelijski metabolizam, održavanje sistema krvi, kostiju i formiranja zuba. Bakar podražava imunitet, spriječava anemiju i poboljšava metabolizam.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE