ČUVAJTE SVOJE SRCE, OVE NAVIKE GA NEPOVRATNO UNIŠTAVAJU

Svi želimo da imamo zdravo srce. Međutim, kardiovaskularna oboljenja pogađaju skoro svaku treću osobu u svijetu.

Gledanje TV-a

Sjedenje satima, na kraju, povećava rizik od srčanog i moždanog udara, čak i ako redovno vježbate. Vježbanje ne može nadoknaditi vrijeme koje provodite sjedeći. Zašto?

Manjak kretanja može uticati na nivo šećera i masti u krvi. Bitno je da periodično šetate, čak i kada ste na poslu (ustanite kada telefonirate, otiđite do toaleta i nazad i slično), piše Aura.ba.

Depresija

Da li ste pod stresom, neprijateljski ste nastrojeni ili ste depresivni? To može uzeti danak na vašem srcu.

Dok se skoro svi, izvjesno vrijeme, osjećaju ovako, način na koji se nosite sa pomenutim emocijama može uticati na zdravlje vašeg srca.

Ukoliko shvatite da ove vrste emocija ne možete držati pod kontrolom, obratite se stručnom licu.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE

U WUHANU SE NAKON GODINU PONOVO POJAVILA KORONA, BIT ĆE TESTIRANI...

0
Vlasti kineskog grada Wuhana saopćile su da će cijelu populaciju testirati na koronavirus, a nakon što su se prvi put poslije više od godinu pojavili novi lokalni slučajevi zaraze.