ČUVAJTE SVOJE SRCE, OVE NAVIKE GA NEPOVRATNO UNIŠTAVAJU

Svi želimo da imamo zdravo srce. Međutim, kardiovaskularna oboljenja pogađaju skoro svaku treću osobu u svijetu.

Povlačenje od svijeta

Nije tajna da tokom određenih dana druga ljudska bića mogu izgledati iritantno, dosadno i sa njima se jednostavno nije lako složiti. Međutim, ima smisla da ojačate veze sa onima koji vam se sviđaju.

Osobe koje su snažnije povezane sa porodicom, prijateljima i društvom u cjelini imaju tendenciju da žive duže, zdravije živote.

Svakome je potrebno vrijeme nasamo, ali je i dalje potrebno da doprete do drugih ljudi i ostanete u kontaktu kad god možete.

Idete na “sve ili ništa”

To se može nazvati i sindrom vikend ratnika. Tako mnogo ljudi počne da vježba s dobrim namjerama, povrijedi se i prestane vježbati zauvijek. Kada je riječ o vježbanju, važno je da vam cilj bude da idete polako i stabilno.

Važnije je da imate redovan anganžman kada je vježbanje u pitanju, a ne da idete na sve ili ništa.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE