Koliko god vam četkanje zuba nije omiljena zabava, ono je neophodno, a tokom jedne godine čovjek u prosjeku provede čak 24 sata četkajući ih.
Pixabay
Redovno i pravilno pranje zuba pomoći će vam sačuvati
zdravlje cijelog organizma. Ali, iako se ono čini kao zadatak koji čak i
dvogodišnjaci mogu samostalno odraditi, mnogi ljudi potpuno pogrešno četkaju
zube.
Srećom, to je još uvijek moguće popraviti.
Kako navodi portal Popular Science, ključ je – vrijeme.
Pixabay
Naime, američka, baš kao i britanska organizacija stomatologa preporučuju četkanje u trajanju od najmanje dva minuta i to dva puta dnevno, ujutro i uveče.
Osim toga, važno je obratiti pažnju na način četkanja te se potruditi da ne oštetite zubno meso, piše CdM.
Konkretno, kako stomatolozi savjetuju, to znači da bi
četkicu trebali pomjerati gore dolje, pod uglom od 45 stepeni u odnosu na
desni.
Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.
Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.
Doktor Emir Solaković, koji je veoma aktivan na društvenim mrežama na kojima dijeli savjete vezane za zdravu ishranu i zdrav način života, pa je tako otkrio da jabuke na najbolji način smanjuju loš holesterol i da je potrebno svaki dan jesti po jednu jabuku.
Možda ne izgleda najprivlačnije, već je i pomalo dosadnjikava, možda je i malo bezukusna ako se ne pojača dodacima poput voća i orašastih plodova, ali zobena kaša zasigurno je jedan od najboljih izbora za doručak.
Dino Merlin došao iz Sarajeva u Zagreb kako bi gostovao u jednoj emisiji, a tom prilikom je otkrio da je prvi put spavao u svom stanu nakon zemljotresa koji je pogodio Hrvatsku.
