DA LI JE GLUTEN ZAISTA TOLIKO OPASAN KOLIKO SE TVRDI?

Gluten je ljepljiva tvar koja se nalazi u gotovo svim žitaricama, a smatra se da je upravo on uzročnik mnogih zdravstvenih problema, posebno onih vezanih za gojaznost i probleme s metabolizmom.

Mnogi nutricionisti reći će vam da ste riješili većinu svojih problema ako iz prehrane potpuno izbacite gluten.

No, postoje i neke popularne zablude o glutenu u koje verujemo, a ne bi trebalo:

1. Bezglutenska prehrana poboljšava probavu

Ne postoje pouzdani dokazi da će nam se probava poboljšati ako iz prehrane izbacimo gluten.

Uostalom, potpuno izbacivanje glutena iz prehrane, podrazumijeva i znatno smanjen unos vlakana što prilično može usporiti naš metabolizam i negativno utjecati na probavu.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE

POZNATO GDJE ĆE BITI SAHRANJEN MINJA SUBOTA: DOBIT ĆE I ULICU...

0
Čuveni Minja Subota preminuo je danas u 82. godini, a kako je najavio zamjenik gradonačelnika Goran Vesić, čuveni televizijski voditelj biće sahranjen u Aleji zaslužnih građana, a dobiće i ulicu u Beogradu.