DANAS NIJE OBIČAN DAN, KAKO SE OSJEĆATE?

Treći ponedjeljak u januaru, takozvani plavi ponedjeljak (blue monday), smatra se najdepresivnijim danom u godini.

“Plavi ponedjeljak” ustanovljen je prije 14 godina, kada je psiholog Cliff Arnall  to pojasnio s nekoliko stvari – vremenske prilike su redovno loše iako su dani duži, praznici su se završili i svi su se, uglavnom, vratili poslu, računi su ispražnjeni, a većina je već shvatila da neće uspjeti ispuniti svoje novogodišnje odluke.

Ilustracija

Sve zajedno, smatraju psiholozi, rezultira tugom i niskom razinom motivacije, prenosi Avaz.

Psiholozi preporučuju da je negativne osjećaje najbolje otjerati druženjem s prijateljima i porodicom te nekom fizičkom aktivnošću.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE

PLANOVI U FBIH: DRŽAVA UMJESTO POSLODAVACA DA PREUZME OBAVEZE VEZANE ZA...

0
Pružanje finansijske i druge podrške porodicama koje planiraju rađanje djece pružilo bi sigurnost i podstaklo njihovu odluku na rađanje. Taj zaključak objavljen je u Strategiji razvoja Federacije BiH od ove do 2027. godine.