DESET ZLATNIH PRAVILA ZA USPJEŠAN BRAK

Prema riječima Ericha Fromma, američkog psihoanalitičara, ljubav je umijeće i održati je znači uložiti malo truda, a ne očekivati da će funkcionirati sama od sebe.

Prema rijećima Ericha Fromma, američkog psihoanalitičara, ljubav je umijeće i održati je znači uložiti malo truda, a ne očekivati da će funkcionirati sama od sebe.

Ako ste i vi jedni od onih koji imaju problem u vezi ili braku, ali ne znaju u čemu griješe i kako odnos popraviti, psiholozi nude savjete koji će doprinijeti boljem međusobnom odnosu partnera:

Vodite računa o izgledu

Ako brinete o sebi, više ćete se voljeti. Studija je pokazala da su osobe u dugoj bračnoj zajednici sklonije debljanju. Stoga i ne čudi gubitak interesa oba partnera za spolni život. Upravo je zato esencijalno voditi brigu o sebi, zdravo se hraniti i vježbati.

Pripazite na finansije

Novac je jedan od glavnih razloga zašto se ljudi razvode, pa bi možda bilo dobro i prije samog ulaska u brak s partnerom utvrditi finansijska pravila. Kako biste što bolje funkcionirali, dogovorite se ko će plaćati račune – koliko se novca može potrošiti na lične svari.

Dogovarajte se

Možda vi i vaš partner imate drugačije poglede na svijet, porodicu, djecu i način kako bi vaša porodica trebala funkcionirati. No, najvažnije je da zajedno sjednete za sto i otkrijete kako zadovoljiti potrebe svih članova. Pritom ne zaboravite na sebe i svoje potrebe.

Intimni trenuci su važni

Najveća greška je da se ljudi u toku vremena i trajanja veze “uljuljaju”, da misle da u vezu (a i u seks) ne treba više ulagati. Najvažnije je da seks ne postane isplanirana stvar. Nije važno koliko često ste intimni, važno je da uživate. A što više uživate, manje ćete biti pod stresom.

Vježbajte zajedno

Studije su otkrile da parovi koji zajedno vježbaju, uspijevaju u održavanju tjelesne kondicije. Osim toga, partneri koji zajedno vježbaju, imaju i bolji spolni život. Stoga, izaberite neku aktivnost i zajedno krenite u bolji život.

Njegujte prijateljstvo

Iako je neke probleme najbolje riješiti iza četiri zida, slobodno se izjadajte i prijateljima. Ponekad je dobro čuti i tuđe mišljenje. Također, druženje s prijateljima bez priče o vašem partneru može služiti kao dobra “terapija” i odmak od svakodnevnice.

Uzmite vremena za sebe

Partner i vi morate uvijek biti zadovoljni kako bi brak i porodica funkcionirali. Ostavite djecu roditeljima na čuvanje, posudite film, grickajte kokice i dobro se opustite.

Greška je kontrolirati partnera

Kada bismo pitali bračne partnere, ko je odgovoran za nevolje u njihovom braku, skoro uvijek odgovor bi bio: „partner/partnerica“. Da se on/ona ponaša drugačije, ne bi bilo poteškoća. Partnera ili partnericu možemo zamoliti ili objasniti zašto nam je nešto važno, ali natjerati nekoga da napravi nešto, samo zato što ja smatram da to tako treba, to je pogrešno.

Prihvatite promjene

Ljudi se mijenjaju, a svaka promjena traži vrijeme i snagu za prilagođavanje. Promjene mogu biti željene i očekivane. Razgovarajte, uvažite partnerove molbe. To ne mora nužno biti loše – samo drugačije.

Njegujte odnos

Partnerski odnos u braku najsloženiji je odnos između dvoje odraslih ljudi. Vrlo često, takav odnos ne može izdržati sve napetosti i krize s kojima se susreće, pa onda dolazi do odustajanja od odnosa, partnerstva ili braka. Što je odnos između vas i partnera bolji, i vi ste bolje.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE