DETOKS DIJETA BEZ GLADOVANJA U SAMO DEVET KORAKA

Vašem organizmu je, baš kao i koži, potrebno čišćenje, ali to ne znači da se trebate pozdraviti s hranom…

1. Unosite što više tekućine

2. Prorijedite, ali ne preskačite obroke

3. Važno je dan započeti zdravim doručkom

4. Jedite zelene namirnice

Pixabay

5. Odbacite loše prehrambene navike

6. Pažljivo s grickalicama i slaktišima

7. Raskinite s ovim namirnicama

8. Pokrenite se

9. Gluten ipak nije neprijatelj, piše Cosmopolitan.hr.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE

PUKIJEVI PLANOVI ZA 2022. GODINU: PRVO BORBA ZA INTERKONTINENTALNU, A ONDA...

0
Najbolji bh. bokser Edin Puhalo, alijas Iron Puki, u 2022. godini odradit će dvije ili tri borbe, a plan je specifičan jer svakom pobjedom dobija šansu za naredni nivo i bolju poziciju na rang listi, dok bi svaki poraz značio povratak jednu stepenicu unazad.