DIJETA ‘NA SLADOLEDU’: JELOVNIK ZA SEDAM DANA UZ POMOĆ KOJEG GUBITE TRI KILOGRAMA SEDMIČNO

Uz ovaj plan ishrane, zadovoljstvo je držati dijetu.

6. dan

Doručak: čaša mlijeka, 2 integralna tosta, kašičica marmelade

Ručak: sladoled na štapiću, šoljica višanja ili 2 breskve

Večera: 150 g salate od plodova mora ili 80 g rižota s ribom i plodovima mora, zelena salata začinjena maslinovim uljem i limunovim sokom

Užina: ledeni mliječni napitak s limunom

7. dan

Doručak: čaša jogurta, 2 integralna tosta, komadić nemasnog sira

Ručak: 2 kugle voćnog sladoleda, 2 kriške dinje

Ilustracija

Večera: 80 g tjestenine s povrćem i maslinovim uljem, 60 g feta sira, salata od paradajza s malo maslinovog ulja, piše Stil.kurir.rs.

Užina: 2 kugle sladoleda od kafe

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE

MUFTIJA GRABUS: ISLAMSKA ZAJEDNICA I BOŠNJACI OPĆENITO NE SMIJU PRISTAJATI NA...

0
- Islamska zajednica ima svoju poziciju, ne samo u Evropi, nego i šire. To nas hrabri. Mi smo kao ljudi otvoreni prema svijetu, jer naša vjera, ne samo da ima optimističan pogled na svijet, nego ima tu notu u kojoj se vjernici stalno pozivaju da uspostavljaju kontakte sa drugim vjerama, kulturama, nacijama, državama - rekao je u programu Radija BIR muftija sarajevski Nedžad Grabus.