DIJETALNI OBROK: KAŠASTI SOK OD JABUKE, BANANE I JAGODA TOPI MASNE NASLAGE!

Ovaj kašasti sok od jagode, jabuke i banane je idealan obrok za sve one koje su na dijeti, ali i za one koji žele zdravo osvježenje tokom dana!

POTREBNI SASTOJCI: 3 dl jogurta, 2 kašike limunovog soka, 100 g jagoda (može i zamrznutih, ako spremate obrok van sezone), manja jabuka, jedna srednja banana, prstohvat soli, na vrh kašičice đumbira (svjež), zaslađivač po želji (med, urme, javorov ili agavin sirup)

Jabuku i bananu nasjeckajte na kocke. U blender stavite najprije tečnost (jogurt i sok od limuna), zatim dodajte isjeckano voće, jagode, đumbir i začine. Izblendirajte sve zajedno, probajte, a zatim dotjerajte ukus – malo više začina, zaslađivač…

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE

RUŽIČASTI OKTOBAR, MJESEC BORBE PROTIV RAKA DOJKE

0
Studenti Medicinskog fakulteta Univerziteta u Zenici uz podršku Udruženja građana "Život" Zenica i Instituta za zdravlje i sigurnost hrane obilježavaju mjesec borbe protiv raka dojke.