DOBRO JE ZNATI: NEKOLIKO NAČINA DA IZBJEGNETE PROLJETNE ALERGIJE

Veliki broj ljudi pati od proljetnih alergija. Za neke su one nepodnošljive i ometaju ih u svakodnevnim poslovima, a vrlo često su i bolne.

Alergije mogu uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme, zato nije naodmet znati slijediti upute o tome kako ih izbjeći, a koje donosi magazin Health.

– Važno je da svakog dana provjerite nivo polena u zraku, tako da možete djelovati preventivno. Ako smatrate da je visok, onda to vjerovatno nije najbolji dan da se krećete u blizini cvijeća i drveća. Pridržavajte se ovoga kad god je to moguće.

  • Najviši nivo polena je u jutarnjim satima, i to od pet do 10, pa pokušajte ostati u zatvorenim prostorima u to doba dana.
  • Držite prozore zatvorenim, na taj način ćete spriječiti ulazak polena u svoj dom ili radno mjesto. Nemojte vješati suhu odjeću vani i mijenjajte posteljinu što češće.
  • Kada dođete kući, odmah se istuširajte i promijenite odjeću koju ste nosili tog dana. Polen s odjeće može spasti na namještaj i tepih, zato bi bilo najbolje da odjeću što prije stavite u mašinu za pranje veša.
  • Konzumirajte prirodne proizvode koji poboljšavaju imunitet. Potražite neku kombinaciju bilja, enzima i hranjivih tvari koje su napravljene tako da se bore protiv akutnih alergija.
  • Izbjegavajte mliječne proizvode, kao i šećer, bijelu rižu i pšenicu.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE

SRETNA ŽENA, SRETAN ŽIVOT: NAUKA POTVRDILA ISTINITOST OVE POSLOVICE

0
Ako je žena nesretna u braku, onda je i njen suprug nesretan i cijela veza je osuđena na propast, no u slučaju da je samo suprug nesretan, cjelokupna veza pati puno manje, zaključak je istraživača na Univerziteta Rutgers u New Jerseyju.