DODATNA ZAŠTITA OD SUNCA: TRI VRSTE LJETNOG VOĆA ZA PREKRASNU KOŽU

Važno je da često nanosite kremu za zaštitu od sunca, a dodatnu zaštitu možete dobiti konzumacijom ovih voća – trešnje, nektarine i lubenica.

Osim što je sočno i prava poslastica za vruće ljetne dane, ovo voće će zaštiti vašu kožu od štetnog uticaja sunca i spriječiti prijevremeni nastanak bora.

Trešnje

Pojedite svaki dan oko 1/2 šoljice trešanja i sigurno ćete primijetiti da vaša koža izgleda svježije i da je podbulost gotovo nestala. Trešnje sadrže antocijanin i melatonin, dvije materije odlične u borbi protiv bora.

Nektarine

Odličan su izvor brojnih nutritivnih materija, uključujući likopen, lutein, niacin, bakar i vitamine A, C i E. Vitamini A, C i E udruženo djeluju u borbi protiv hronične upale u tijelu i smanjuju nivo slobodnih radikala, koji vašu kožu mogu učiniti i do nekoliko godina starijom, prenosi Centarzdravlja.net.

Lubenica

Lubenica je odlična za vruće ljetne dane jer, osim što osvježava vas, osvježava i vašu kožu. Sadrži veliku količinu vode i likopen koji pomaže u zaštiti kože od štetnih vanjskih faktora.

Likopen takođe jača vezivno tkivo kože, zbog čega će ona biti zategnuta, glatka i bolje upijati kreme za njegu kože.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE

MAJKA OTKRILA SJAJAN TRIK KAKO ZAUSTAVITI DJEČIJE MOLJAKANJE U TRGOVINAMA

0
Kristina Watts je majka troje djece i dobro zna koliko je iscrpljujuće biti s djetetom u trgovini i slušati sve moguće varijante moljakanja da mu se nešto kupi.