DOMAĆI SOK OD BUNDEVE, ŠTITI OD MNOGIH BOLESTI: LIJEČI, A VEOMA LAKO SE PRIPREMA

Sok od bundeve kao lek sadrži moćne antioksidante, koji smanjuju rizik za razvoj srčanih bolesti i moždanog udara.

Ilustracija

Prisustvo pektina i fitosterola smanjuje rizik od visokog krvnog pritiska.

Također smanjuje nivo lošeg holesterola.

Sastojci:

1,5 kg očišćene bundeve

3,5 l vode

1 kg smeđeg šećer

sok od 5 limuna

cimet

mljeveni đumbir

Priprema:

Bundevu očistite i isijecite na kriške. U vodu dodajte šećer, isjeckanu bundevu i kuhajte dok bundeva ne omekša.

Kada je dovoljno mekana, propasirajte je, a zatim u ohlađenu propasiranu tečnost dodajte sok od limuna, cimet i đumbir po želji. Ako želite gusti sok, tečnosti dodajte i propasirano meso bundeve (količinu prema želji). Sipajte u sterilisane staklene flaše, ostavite da se ohladi, a zatim stavite u frižider.

Potrošite u roku od sedam dana.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa 'GLEDAJ Hayat' na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.