DONOSIMO SPISAK HRANE, LIJEKOVA I HEMIJE ZA 14 DANA IZOLACIJE

Važno je da vaš spisak bude praktičan, da kupite dovoljno ali ne previše, kao i da ne podlegnete panici.

Ne kupujte ono što ćete baciti, a da za druge ne ostane ništa… Ova količina namirnica sasvim je dovoljna da se tokom dvosedmičnog karantina hranite raznovrsno.

U vanrednim situacijama, kakva je nastupila zbog pendemije koronavirusa, naravno da su potrebne zalihe! Ali racionalne i promišljene! Praktične i one koje možete da platite… i koje ćete sigurno potrošiti bez bacanja. Evo praktičnog spiska…

Od kako se u pojavio korona virus, ljudi su polako, ali sigurno počeli da se pripremaju za eventualni scenario koji je pogodio Italiju i Kinu, te da obezbjeđuju zalihe hrane i drugih osnovnih potrepština.

Racionalno razmišljanje i želja da porodica ima sve što joj je potrebno za slučaj karantina nije ni neobična ni nepoželjna, napotiv, sasvim je normalna, ali po masovnoj kupovini i pustim rafovima vidimo da je među ljudima zavladala totalna panika.

To se prije svega odnosi na police sa brašnom i toalet papirom, a u supermarketima možemo vidjeti ljude sa prepunim kolicima pomenutih proizvoda. Što je od svega najgore, ljudi su počeli mahnito da grabe samo za sebe, kao da će biti zatvoreni mjesecima, ni malo ne misleći na drugog.

Jedni kupuju na veliko zbog panike, drugi koji inače ne bi takođe prave zalihe jer vjeruju da od ljudi koji kupuju zbog panike oni neće imati šta da kupe. I tako nastaje opšta panika.

Prije svega, razmišljajte racionalno i imajte u vidu da, čak i da dođe do karantina, on neće trajati beskrajno.

U slučaju da budete upućeni na 14-dnevni karantin, ovo je lista stvari koja vam je neophodna i njihove realne količine!

Osnovne namirnice:

1. Brašno, 5 kg

2. Šećer, 1-2 kg

3. So, 500 g

4. Kafa, 500 g

5. Jaja, 20-30 komada

6. Meso, 2 kg

7. Riža, 1 kg

8. Dugotrajno mlijeko, 3-6 l (zavisi od broja i uzrasta članova porodice)

9. Pasulj, 1 kg

10. Luk, 2 kg

11. Krompir, 3 kg

12. Ulje, 3 l

13. Ulje, 3 l

14. Tjestenina, 3 kese

15. Jabuke ili drugo voće, 2 kg

16. Tost ili rezani hleb za dužim rokom trajanja

Od ostalih namirnica može se uzeti slijedeće, u razumnim količinama:

1. Tunjevina, 3 konzerve

2. Pašteta, 3 komada

3. Smrznuto povrće, 1 kg

4. Sir u trouglićima, 2 pakovanja

5. Med, 1 teglica

6. Palenta, 1 kg

7. Smrznuta riba, 2 kg

8. Margarin ili puter namaz, 1 kutija

Naravno, prema broju članova porodice, količine se mogu prilagođavati.

Potrebne stvari za domaćinstvo – kućna hemija

1. Toalet papir, 1-2 pakovanja

2. sredstvo za dezinfekciju, 2 l

3. pasta za zube, 1-2 komada

4. prašak za veš, 3-5 kg

5. sapun, 2 ručna ili 1 l tečnog

6. gel za tuširanje, 1 l

7. šampon, 1 l

8. papirne i vlažne maramice

9. standardna kućna apoteka (treba je imati i nezavisno od korona virusa)

10. tečnost za pranje posuđa, 1 l

Ovo morate imati u kućnoj apoteci uvijek, pa i u karantinu:

1. Medicinski alkohol ili hidrogen, 100 ml

2. Ispravan toplomjer

3. Lijek za spuštanje temperature

4. Sprej za nos

5. Sirup za kašalj

6. Hanzaplast, gaza, zavoj

Ako imate bebe ili malu djecu, obezbijedite slijedeće:

1. pelene

2. kašice, specijalnu hranu ili adaptirano mlijeko (ukoliko dijete koristi)

3. dodatne vlažne maramice (3-4 pakovanja)

4. flaširana voda

5. najnužniji lijekovi prilagođeni dječjem uzrastu (sirupi za snižavanje temperature, probiotik)

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE

VKBI: PODLI NAPAD NA PRINCIPE IZMJENA USTAVA BIH

0
Prije nekoliko dana prezentirana je web aplikacija kojom će građani Bosne i Hercegovine moći dati svoju podršku ponuđenim Principima za izmjene Ustava BiH, koje zastupaju VKBI, HNV, SGV i Forum parlamentaraca BiH 1990.