DVIJE ŠOLJICE KAFE DNEVNO – BLAGOSLOV ZA VAŠA CRIJEVA!

Najnovije istraživanje koje povezuje konzumiranje kafe i generalno kofeina sa zdravim mikrobiomom crijeva, milijardama mikroorganizama koji žive u probavnom traktu i utječu na ukupno zdravlje, mogu vas natjerati da povećate svoju dnevnu dozu kafe.

U studiji su naučnici prvi put u historiji uzimali uzorke mikrobioma direktno iz različitih dijelova debelog crijeva tokom kolonoskopije, dok su ostale studije ispitivale samo uzorke stolice.

Pixabay

Ukupno, 34 sudionika koji su ispijali dvije ili više šalica kafe dnevno tijekom prethodne godine imala su bolje profile mikrobioma crijeva od onih koji su konzumirali manje kafe ili ju nikako nisu pili, izvijestio je tim naučnika.

Naime, dobre bakterijske vrste kod konzumenata kafe bile su obilnije i ravnomjernije raspoređene po debelom crijevu, bogatije su protuupalnim svojstvima i znatno manje uključuju vjerojatnost širenja Erysipelatoclostridiuma, vrste bakterija povezane s metaboličkim poremećajima i pretilošću.

Jiao je rekla da ostaje neizvjesno zašto kafa ima tako pozitivan utjecaj na mikrobiom crijeva. Međutim, sugerisala je da kofein ili drugi sastojci kafe mogu utjecati na metabolizam bakterija i tako utjecati na tijelo.

Iako naučnici još uvijek u potpunosti ne razumiju mehanizam utjecaja kafe na mikrobiom, oni postaju sve uvjereniji u važnost mikrobiološkog sastava crijeva za cjelokupno zdravlje.

  • Čini se da se mikrobiom crijeva ne uzima u obzir kada je riječ o vezi između prehrane i pojave hroničnih bolesti”, kazala je Hana Kahleova.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE

UHAPŠEN OSUMNJIČENI ZA POMAGANJE U TERORISTIČKOM NAPADU NA KONCERTU ARIANE GRANDE

0
Uhapšen je muškarac za kojeg se sumnja da je pomagao u pripremama za teroristički napad na koncertu Ariane Grande u Manchesteru 2017., javlja BBC.