EVO ČEGA SE DJECA NAJVIŠE BOJE NAKON ZEMLJOTRESA

Zemljotresi mogu biti zastrašujući, a za djecu i odrasle je prirodno da se boje. Prema Nacionalnom udruženju školskih psihologa, zemljotres je posebno teško podnijeti jer dolaze bez upozorenja, a nakon njih slijede i naknadni. Uz kontinuirano tresenje, svjedoci potresa ne doživljavaju jasan kraj krize.

Neka djeca i odrasli mogu imati reakcije vrlo brzo nakon događaja, a kod drugih se može javiti sedmicama ili mjesecima kasnije.

Američki Nacionalni institut za mentalno zdravlje ističe nekoliko savjeta kojima ćete moći pomoći djeci tokom i nakon potresa.

Tokom zemljotresa

Tokom potresa djeca će se uplašiti, vjerojatno postati plačljiva i tražiti bliskost. Htjet će svoje roditelje, a čak i ako znaju obavljati nuždu na wc-u, mogu doživjeti nezgodu ili osjetiti mučninu koja izaziva povraćanje.

Tokom katastrofe se saberite. Djeca će se vama i drugim odraslim osobama obratiti za pomoć, a vaše reakcije im daju smjernice kako se ponašati.

Kad se uvjerite da je opasnost prošla

Dajte djeci do znanja da razumijete zašto se boje. Utješite ih zagrljajem ili umirujućim riječima. Ako ste odgojitelj ili nastavnik, uvjerite djecu da njihovi roditelji znaju gdje su i da će doći po njih čim budu mogli. S vama su na sigurnom i pazit ćete na njih.

Nakon zemljotresa

Vratite se rutini čim je prije moguće. Otvoreno izrazite vlastite brige i dajte djeci do znanja da je normalno bojati se. Potaknite djecu da razgovaraju o vlastitim strahovima te da crtaju ili pišu o svojim osjećajima.

Imajte na umu da djeca nakon traume mogu početi sisati palčeve, teško jedu ili imaju poteškoće sa spavanjem. Neka djeca doživjet će regresiju. Nemojte im govoriti da se ponašaju kao bebe.

Djeca se nakon potresa najviše boje ove četiri stvari:

da će se potres ponoviti
da će se netko ozlijediti
da će biti odvojeni od obitelji
da će ostati sami

Odgojitelji i nastavnici bi trebali imati razumijevanja i za roditelje koji će se možda nakon ovakvih događaja bojati napustiti svoju djecu. Uvjerite ih da će se uz podršku većina djece oporaviti bez trajnih problema. Pokušajte prepoznati ima li kod djece trajnih znakova emocionalne nevolje, a ako je dijete uznemireno više od par sedmica nakon zemljotresa, porodica će možda morati potražiti stručnu pomoć. Iako se većina djece potpuno oporavi nakon katastrofe, druga mogu imati dugotrajnije probleme koji zahtijevaju liječenje, uključujući depresiju i posttraumatski stresni poremećaj.

Imajte na umu da biste vi također mogli imati emocionalnih poteškoća nakon traumatičnog događaja i vodite računa o sebi.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE

PREDNOSTI I NEDOSTACI PRISUSTVA MUŠKARACA PRI ROĐENJU NJIHOVOG DJETETA

0
Iako bi neki muškarci rado primili svoje dijete i pomogli svojoj partnerki tokom porođaja, postoje neki od njih koji ne žele da budu prisutni tokom porođaja.