Čak i banalna prehlada može biti povezana sa vašim mentalnim zdravljem.
Ne pretpostavljate koliko je bolesti zapravo povezano sa emocijama. Astma, razna stanja kože, glavobolje, pa čak i problemi sa leđima mogu biti izraz negativnih osjećanja koja ne želite ili ne možete izraziti, piše Cosmopolitan.
Strah izaziva dijareju
Kada ste pod stresom, zabrinuti ili uplašeni, tijelo ograničava rad crijeva, pokušavajući da se riješi njihovog sadržaja. To se manifestuje dijarejom ili povraćanjem. Kratkoročni stres izaziva neprijatne, ali prolazne simptome.
Još gore, ako napetost traje mjesecima, tada vam može pokvariti crijevnu floru. Protivupalne bakterije počinju da se umnožavaju, što slabi cijelo tijelo i čini vas podložnijim infekcijama.
U laboratorijskim studijama, istraživači su primjetili da mnogi hormoni stresa, naročito noradrenalin, djeluju kao hrana za bakterije koje stvaraju toksine.
Ljutnja može da izazove glavobolju
Arterije dovode krv do mozga. One se skupljaju i opuštaju pod uticajem impulsa iz centralnog nervnog sistema.
Zahvaljujući tome, krv teče, a mozak se oksigeniše i njeguje. Međutim, pod uticajem jakih emocija mogu dovesti do poremećaja i tada se žile previše smanjuju. Postoji blaga hipoksija i osjećate glavobolju, piše Stil.kurir.rs.
Potisnute emocije otežavaju disanje
Kada postanete nervozni, dolazi do bronhospazma i put kroz koji zrak teče do vaših pluća se zatvara.
Ako nakon nekog vremena emocije ispare, dah se vraća u normalu.
Međutim, kada se akumuliraju i povećaju, one mogu postati jedan od faktora koji uzrokuju manifestaciju astme.
