EVO ŠTA SE DOGAĐA U ORGANIZMU KADA NE JEDETE ŠEĆER 14 DANA

Šećer se nakon konzumiranja razlaže na fruktozu i glukozu, koja je nezamjenljiv izvor energije. Ona je neophodna za dobro funkcionisanje mozga i drugih vitalnih organa.

Ukoliko nam nedostaje glukoze u organizmu, odmah se javljaju pospanost, umor i razdražljivost.

S druge strane, ako redovno konzumirate velike količine šećera, izlažete se riziku od mnogih vrsta bolesti poput pojave akni, pa sve do dijabetesa, kao i gojaznosti.

Iz tih razloga nutricionosti savjetuju da se glukoza unosi preko voća, meda ili orašastih plodova, ali ne iz hrane koja sadrži bijeli rafinisani šećer.

Ukoliko izbacite bijeli šećer na dvije sedmice, pored toga što ćete regulisati kilažu, desiće se još jedna promjena u organizmu, koja će se ispoljiti upravo preko kože.

Nakon što izbacite šećer iz ishrane na dvije sedmice, koža će vidno zablistati. Dermatolozi tvrde da redovno konzumiranje šećera, koji je toksin za kožu, povećava vjerovatnoću prijevremenog starenja, bora i akni. Razlog za to je što šećer ometa prirodnu proizvodnju kolagena, koji radi na tome da naša koža izgleda svježe i gipko.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE

KESTEN JE PUN VITAMINA I ŠTITI BUBREGE

0
Kestenu se pripisuju ljekovita svojstva, a zbog velike energetske vrijednosti posebno se preporučuje sportašima i djeci. Pomaže kod bubrežnih i probavnih tegoba, čaj od kestena sjajno djeluje u ublažavanju simptoma astme i bronhitisa, a može se jesti i u supama i salatama.