GLUMICA IZGUBILA 20 KILOGRAMA, A EVO I KAKO

Glumica Rebel Wilson za People je otkrila u čemu je tajna njenog velikog gubitka kilograma.

Četrdesetogodišnja Rebel izgubila je 20 kilograma nakon što je, kako kaže, donijela odluku o promjeni načina života, a ovu godinu naziva svojom godinom zdravlja.

Velik utjecaj na njeno drastično mršanje imao je prelazak na prehranu s visokim udjelom proteina, otkrila je za People.

  • Prije bih vjerovatno jela oko 3.000 kalorija dnevno, a pošto su to uglavnom bili ugljikohidrati, svejedno bih bila gladna. Zbog toga sam prešla na prehranu s visokim udjelom proteina, što mi je predstavljalo izazov jer nisam baš jela previše mesa inače. Sad jedem ribu, losos, pileća prsa – kaže Wilson i napominje da i dalje ima sedmica kada “vara”.
  • Ne mogu vam sve sedmice biti “zdrave”, neke jednostavno možete otpisati i ništa ne možete napraviti oko toga – priznala je.

Dodala je da pokušava postići ravnotežu, ukupnu zdravu ravnotežu.

  • Ništa nije zabranjeno. Nekad ću otići po burger i pomfrit, pojest ću i osjećat ću se dobro – kaže i otkriva da joj je karantin pomogao da se više usredotoči na sebe.
  • Zaista sam to doživjela kao vrijeme da se stvarno dobro odmorim od stresa jer je većina mog stresa povezana s poslom. Mislim da mi je to općenito usporavanje pomoglo. Emocionalno sam se prejedala. Nisam se dovoljno voljela, a na kraju se sve svodi na ljubav prema samom sebi i samopoštovanje – kazala je Wilson.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE