GODINE SU NJOJ SAMO BROJ: SA 60 JE POČELA TRENIRATI, A SAD, U 71. DRŽI 30 SVJETSKIH REKORDA

Mary Duffy (71) iz Trumbulla u saveznoj državi Connecticut počela je vježbati u 59. godini nakon što je nakupila višak kilograma, izgubivši više od 22 kilograma u roku od jedne godine.

Brzo se navukla na dizanje tegova i sada provodi oko 20 sati sedmično u teretani, a drži više od 30 državnih i svjetskih rekorda.

Iako joj je rečeno da je ‘prestara’ za vježbanje u teretani, Mary drži svjetske rekorde u dizanju tegova od 100 kilograma, kao i u dizanju tegova na klupi od 50 i 125 kg te za dizanje tegova iz čučnja od 35 kg, prenosi 24sata.hr.

  • Ozbiljno sam krenula u teretanu prije deset godina kad sam shvatila da sam se jako udebljala – sjećam se kako sam se šokirala kad sam pogledala u ogledalo i pomislila si: ‘Ovo nisam ja’ – ispričala je.
  • Brzo sam smršala, ali sam tokom toga shvatila da što više treniram da sam sretnija. Imam 71 godinu, a u boljoj sam formi nego ikad prije u životu. Izgledam i osjećam se bolje nego kad sam imala 40 godina – objašnjava.
  • Razumijem zašto mi ljudi govore da sam prestara za dizanje tegova. Ponekad se pitam zašto to radim, ali negativni komentari koje dobivam su ništa prema broju ljudi koji mi kažu kako sam ih inspirirala. I to je ono što me tjera dalje. Nisam prosječni 70-godišnjak i ne namjeravam sada odustati! – rekla je.

Probala je s odlascima u teretanu u mlađim godinama, ali to nije počela shvaćati ozbiljno sve dok nije napunila 59 godina, kada joj je umrla majka. Kaže da je dvije godine provela ‘tužno sjedeći’ i da je u to vrijeme imala čak 80 kilograma.

U roku od godinu dana izgubila je gotovo 22 kilograma, a njen lični trener Bobby Calabrese predložio joj je da se bavi dizanjem tegova.

Zahvaljujući dva treninga dizanja tegova sedmično, plus kardio treningu i općenitom treningu snage svaki dan, ohrabrila se da se prijavi na natjecanje u powerliftingu 2014. godine, u dobi od 64 godine.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE