HIPERTENZIJA LAGANO UBIJA: SAZNAJTE KAKO TRAJNO SNIZITI KRVNI PRITISAK BEZ TABLETA I DOKTORA

Ovoga puta donosimo popis namirnica koje pozitivno djeluju na visok pritisak.

Ako imate visok pritisak, nemojte ga zanemarivati.

Visok pritisak je tihi ubica koji može dovesti do bolesti srca, infarkta, zatajenja bubrega i prerane smrti.

Ako imate hipertenziju, ne morate doživotno piti tablete.

Postoje prirodne metode koje će vam pomoći da ga uspješno kontrolirate, pa čak i u potpunosti izliječite.

Ove namirnice imaju pozitivno djelovanje na regulaciju krvnog pritiska:

  • bijeli i crveni luk
  • datulje
  • tamna čokolada
  • cvekla
  • laneno ulje
  • maslinovo ulje
  • jabučno sirće
  • krastavac
  • zob
  • celer
  • crveno bobičasto voće
  • namirnice bogate kalijem.

Ljekovite biljke, čajevi i začini

Onima koji pate od visokog prisika od pomoći mogu biti:

  • glog
  • lavanda
  • crni i zeleni čaj
  • čaj lista masline
  • kopriva
  • valerijana
  • ginseng
  • kardamom
  • cimet
  • đumbir
  • muškatni oraščić
  • kajenski biber.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE