IAKO POSJEĆUJU TRGOVINU ZDRAVE HRANE, OVE STVARI DIJABETIČARI NIKADA NE BI KUPILI

Trgovine zdravom hranom ili odjeli zdrave hrane u supermarketima smatraju se “sigurnima”.

Ljudi često misle da je sve što se tamo nalazi zdravo, ali stručnjaci za hranu smatraju da je to potpuna zabluda.

Dapače, tvrde da neke stvari ne bi nikada kupili, a nalaze se na njihovim policama.

Dijetetičarka Melissa Meier odlučila je za portal Body+Soul otkriti što ona izbjegava te pojasniti razloge koji stoje iza njene odluke.

1. Veganski čips

– Razjasnimo odmah: čips je čips, bez obzira na to od čega je spremljen. Kaloričan je, ima puno masti i soli, a veganski se ne razlikuje puno od običnog – tvrdi Meier. Dapače, njen savjet je da radije pojedete šaku do dvije običnog čipsa, nego cijelu vrećicu veganskog.

2. Čokolada bez šećera

– Ako zaista žudite za čokoladom, pojedite prokletu čokoladu –  našalila se Meier koja smatra da nema smisla želju utažiti nečime što nema okus čokolade.

– Tako nećete smanjiti žudnju – tvrdi.

3. Bezglutenski proizvodi

Osim ako ne postoji zdravstveni razlog zbog kojeg trebate izbjegavati gluten, ne postoji razlog da kupujete bezglutenske proizvode, smatraju gotovo svi stručnjaci za hranu, a s njima se slaže i Meier.

  • Proizvodi bez glutena se rade od alternativa što znači da nisu uvijek nutritivni i imaju visok glikemijski indeks, a to znači da će povisiti šećer u krvi, a vi nećete biti siti – izjavila je.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE

PROF. DR. IZETBEGOVIĆ ZA HAYAT.BA: RADUJE MANJI BROJ ZARAŽENIH, ZAJEDNIČKI MOŽEMO...

0
Generalna direktorica KCUS-a prof. dr. Sebija Izetbegović kazala je za Hayat.ba da ju je obradovao jutrošnji nešto manji broj pozitivnih slučajeva na koronavirus.