IDEALAN KOLAČ ZA DIJABETIČARE

Ako ste pomislili da ne postoji kolač koji smiju jesti dijabetičari – prevarili ste se.

Evo kako ćete ga pripremiti:

Sastojci:

1 šolja ovsenih mekinja,

1 šolja raženog brašna,

1 šolja kiselog mlijeka,

1 šolja mljevenih oraha,

100 g kokosovog brašna,

1 kašika smeđeg šećera,

1 šolja mljevenih badema,

4 kašike maslinovog ulja, 2 jaja.

Priprema:

1. U duboku posudu sipajte ovsene mekinje, raženo brašno i mljevene orahe i bademe. Napravite udubljenje i u njega sipajte umućena jaja, šećer, kiselo mlijeko, kokos i maslinovo ulje. Sve promiješajte i, ako je kaša previše gusta, dodajte malo vode.

2. Smjesu rasporedite preko nauljenog i brašnom posutog pleha. Pecite u rerni 20-30 minuta na 180 stepeni. Provjerite čačkalicom je li tijesto pečeno.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE