Mnogi osjećaju pritisak da se podvrgnu detoksu nakon blagdana. Nutricionistica i influencerica Coleen Christensen protivnica je takvih programa čišćenja organizma.
Coleen svoje savjete dijeli na Instagram stranici, a među posljednjima je onaj da se “ne podvrgavate dijeti, već hranite normalno”.
Moj savjet bi bio – jedite normalno. Ne trebate sulude detokse sokovima da biste očistili organizam od blagdanske hrane. Pod a – ona nije otrov, a pod b – imamo jetru, bubrege i druge organe koji dobro odrađuju taj posao. Ako se želite zdravo hraniti, isperite povrće prije konzumacije i jedite normalno – poručila je.
Ograničavanje određenih namirnica ili čak skupina hrane smatra neodrživim.
Uravnotežena prehrana uključuje periode prejedanja. Uživanje u blagdanskoj hrani bi trebalo biti divan dio nevjerovatnog života koji živimo – zaključila je.
Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa 'GLEDAJ Hayat' na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.
Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.
Generalni sekretar Ujedinjenih nacija (UN) Antonio Guterres u utorak se založio za potpuni prekid vatre u Pojasu Gaze i rekao da humanitarna pauza između Izraela i Hamasa ne rješava ključne probleme.
