ISPIJANJE ČAŠE VODE PRIJE OBROKA JE KORISNO, ALI MORATE PAZITI NA JEDNU STVAR

Morate voditi računa o nekim stvarima

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Od brojnih navika vam zavisi dobro zdravlje, a ispijanje čaše vode prije obroka je jedna od najkorisnijih. To je mišljenje brojnih ljekara, a nutricionista Nurija Dijanova upozorava da, ipak, morate voditi računa o nekim stvarima.

  • Kada čovjek popije vodu na prazan stomak, prije doručka, njegovo tijelo se budi, pokreću se procesi varenja, stimulira se rad gastrointestinalnog trakta. Čaša vode svakog jutra prije obroka je dobra navika, a posebno ako se to radi redovno. Rezultat je normalizirana crijevna mikroflora, koža postaje čistija, a raspoloženje se poboljšava – rekla je Dijanova.

Međutim, nutricionista napominje da bi navika postala zaista korisna, mora se poštovati jedan važan uvjet. Voda treba da bude sobne temperature, a ne hladna.

  • Hladna voda može izazvati grčeve, bol u stomaku, može se čak razviti pankreatitis – objasnila je Dijanova.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa 'GLEDAJ Hayat' na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE