ISPROBAJTE UKUSNI PUDING OD HURMI I MANDARINA

Mandarine i hurme donose brojne benefite vašem organizmu, a kombinacija ova dva voća savršena je za jesenji i zimski period godine, kada je posebno važno zaštititi i dodatno ojačati imunitet.

Priprema će trajati ukupno 15 minuta, a za ovu slasticu bit će vam potrebno 200 grama hurmi, litar soka od mandarina, cimet, muškatni oraščić, klinčić, mala kašika slada i dvije male kašike kakaa.

Hurme i sok izmiješajte u blenderu, a zatim im dodajte kakao i začine po vašoj želji. Svemu dodajte slad i blendajte dok ne dobijete homogenu smjesu. Desert možete kombinovati s orasima i drugim orašastim plodovima, a možete ga koristiti i kao namaz.

Mandarine su bogate vitaminima A, B i C, kalijem, folnom kiselinom, magnezijem, kalcijem i željezom – zbog čega će značajno ojačati vaš imunitet u sezoni prehlada i gripa. S druge strane, hurme sadrže vitamine C i D, pomažu pri mršavljenju, bogate su antioksidansima i unaprjeđuju zdravlje mozga i moždanih funkcija.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE