ISTI DORUČAK SVAKOG JUTRA: PRIMEIJNITE OVO PRAVILO I KILOGRAMI ĆE NESTATI

Osobama koje se bore s kilogramima nutricionisti savjetuju da obrate pažnju na doručak, a kako bi se olakšali proces mršavljenja mogu pribeći jednostavnom triku i jesti isti doručak svakog jutra.

Možda će vam se to učiniti previše monotono, ali kod ovog obroka ionako je najvažnije da uz njegovu pomoć u organizam unesete sve potrebne nutrijente.

U identičnom odabiru doručka postoji niz prednosti, pogotovo ako se radi o obroku bogatom proteinima. Idealno je unijeti ih u organizam na samom početku dana. Uz takav tip automatskog doručka bez razmišljanja manja je vjerovatnoća da ćete posegnuti za opcijama koje neće pomoći mršavljenu poput raznih peciva ili žitarica punih šećera.

Takvim odabirom svako jutro osvješćujete potrebu tijela za zdravom hranom, osiguravate tijelu sve što mu je potrebno za funkcioniranje i ubrzavate mršavljenje.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa 'GLEDAJ Hayat' na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE

DENNIS GRATZ BI MOGAO BITI KANDIDAT ZA NAČELNIKA OPĆINE CENTAR? IZETBEGOVIĆ:...

0
Dennis Gratz (DF) bi mogao biti kandidat za načelnika općine Centar u Sarajevu, glasi informacija koja se sve češće spominje u javnosti kao opcija.