ISTRAŽIVANJA DOKAZALA: ČIŠĆENJE SNIJEGA MOŽE DOVESTI DO INFARKTA

Jedna stvar koja čine takve zadatke opasnima je vrijeme

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Velik se broj ljudi svake godine povrijedi prilikom čišćenja snijega, a za osobe određenih godina i zdravstvenog stanja to i nije najpametnija aktivnost i trebali bi je prepustiti nekom drugom. Iako se čini kao lak zadatak, čišćenje snijega može dovesti i do srčanog infarkta.

BUDITE OPREZNI

Studija objavljena u Americi procjenjuje kako se oko 200.000 osoba javilo u hitnu službu nakon povreda koje su se dogodile tokom čišćenja snijega između 1990. i 2006. godine, što znači da se dogodi oko 11.500 takvih slučajeva godišnje. Povrede mekog tkiva odnose se na 54 posto slučajeva, a povrede leđa oko 35 posto slučajeva.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

No, ova studija koja je trajala 17 godina je zabilježila i 1.647 smrtnih ishoda, a svaki od njih je bio uzrokovan stanjem srca. Ako planirate čistiti snijeg, dobro razmislite je li to još uvijek sigurna aktivnost za vas.

Dr. Barry Franklin proveo je nekoliko istraživanja na ovu temu nakon što je čuo za nekoliko slučajeva smrti te naveo kako bi savjetovao da posebno oprezne budu osobe koje imaju više od 45 godina jer se radi o kombinaciji faktora koji uistinu mogu utjecati na nastanak infarkta.

  • Vjerujem da je nemoguće odrediti tačno godinu kada biste trebali prestati s čišćenjem snijegom. Nekad mladi čovjek funkcionira lošije od starijeg kolege, potrebno je znati prepoznati svoj faktor rizika – dodaje Frenklin.

DOBRA ODLUKA

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Dr. Luke Laffin, kardiolog, savjetuje osobama starijim od 55 godina da pronađu neki drugi način za obavljanje zimskih dužnosti. Naravno da ne morate lopatu za snijeg baciti radi ovih savjeta, ali ovisno o vašem zdravstvenom stanju, ponekad to može biti jako dobra odluka.

Jedna stvar koja čine takve zadatke opasnima je vrijeme, a hladnoća može povisiti krvni pritisak i uzrokovati stiskanje krvnih žila. Dodajmo hladnom zraku i intenzitet pri obavljanju zadatka i možemo zaključiti da za pojedince to može biti vrlo opasno.

JAKOG JE INTENZITETA

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Stručnjaci navode kako čišćenje snijega može biti teška aktivnost intenzivna poput trčanja.

Upravo je jedna studija otkrila kako dvije aktivnosti imaju sličan utjecaj na srce. Čišćenje snijega i trčanje na pokretnoj traci će u istoj mjeri povisiti otkucaje srca kod mladih muškaraca, a čišćenje snijega je čak povezano s višim solističkim pritiskom.

VAŽNO JE ZDRAVLJE

Da biste se zimi odlučili na teški fizički napor, potrebno je biti siguran u zdravlje vlastitog srca, adekvatno regulirati arterijski pritisak ako je povišen, izbjegavati pušenje i najvažnije ne ispitivati vlastite fizičke mogućnosti ako prije toga niste bili u fizičkom treningu ili vježbanju. Savjet stručnjaka onima koji su tokom cijele godine neaktivni, ali će rado čistiti snijeg je da ostave taj posao nekom drugom jer zima nije vrijeme za dokazivanje vlastitih fizičkih sposobnosti.

  • Upozorenje se odnosi posebno na one koji imaju već problema sa zdravljem ili su pretili. Nije vrijedno rizika – kazao je Lafin.

Ako prilikom čišćenja snijega osjetite bol u prsima, treba odmah prekinuti aktivnosti i povući se u toplo. Ako se u toplom i u mirovanju tegobe ne smire, treba se javiti ljekaru.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa 'GLEDAJ Hayat' na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE