ISTRAŽIVANJE OTKRILO NEOBIČNU NAVIKU KOJA PROVJERENO SMANJUJE STRES

Stres je sve prisutniji u životima ljudi pa mnoge raduje spoznaja da naučnici vrijedno rade na pronalasku novih metoda borbe protiv njega. Jedno od takvih istraživanja objavljeno je u časopisu “Physiology and Behaviour”, a tvrdi kako guma za žvakanje može poslužiti kao instantna “antistres terapija”.

Ilustracija

Naime, u sklopu njihovog istraživanja, provedenog na Sveučilištu Swinburn, učesnici su morali raditi različite zadatke istovremeno, a mjerila se razina stresa kod onih koji su žvakali i onih koji nisu imali žvakaću gumu.

Naime, desetine ljudi zamoljeni su da navedu kako se osjećaju prije nego što je studija započela, a zatim su spojeni na simulaciju stresnog definiranog intenziteta (DISS). Riječ je o simulatoru koji je “platforma s više zadataka” te koja je posebno dizajnirana kako bi vas učinila stresnim i anksioznim. Ne zvuči nimalo zabavno, zar ne? Ipak, rezultati su poprilično zanimljivi.

Pixabay
  • Za vrijeme svih razina stresa, žvakaća guma je uticala na bolju koncentraciju, kao i smanjenu anksioznost, stres i manju razinu hormona stresa kortizola u slini. Sudionici koji su žvakali imali su puno bolje rezultate od onih bez žvakaće gume – objasnili su istraživači dobivene rezultate.

Konkretno, kod onih koji su žvakali razina stresa bila je za 16 posto manja nego kod drugih. No ni sami istraživači ne znaju koji je tačno razlog tome

  • Jedna mogućnost je da podsvjesno dok žvačemo naš mozak misli kako jedemo, a to je opuštajuće samo po sebi. Također, iz drugih istraživanja znamo da žvakanje povećava dotok krvi u mozak, a to možda nekako smanjuje anksioznost – rekao je profesor Andrew Scholey, jedan od autora istraživanja.

No i sam profesor Scholey priznaje da je potrebno napraviti više istraživanja na ovom području kako bi se utvrdilo kako cijela stvar funkcionira, ali ovi preliminarni nalazi zvuče zaista obećavajuće, piše LadBible.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa 'GLEDAJ Hayat' na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.