IZLOŽENOST UV ZRAKAMA: OVO SU GREŠKE KOJE MNOGI PRAVE S KREMOM ZA SUNČANJE

Ljeto je vrijeme kada smo svakodnevno izloženi sunčevim zrakama, stoga trebamo i zaštitu. Međutim, često pogrešno koristimo sredstava za zaštitu od sunca.

Kreme za sunčanje obično koristimo tokom vrućih ljetnih mjeseci kako bi se zaštitili od jakih sunčevih zraka. Dermatolozi su naveli neke od najčešćih grešaka koje ljudi rade s kremama za sunčanje, a koje bi trebalo izbjegavati.

Nanosite kremu ako sigurno idete vani

Glavna dermatologinja sa Univerziteta Emory i glasnogovornica Zaklade za rak kože Cheryl Gustafson smatra da prva greška koju ljudi rade je da nanose kremu samo kada znaju da će vani ili na plaži provesti neko vrijeme

“Sunčeve zrake dolaze u kontakt s našom kožom i u drugim situacijama, primjerice kada vozite automobil ili sjedite pokraj prozora pa je i tada potrebno nanijeti kremu kako biste se zaštitili”, kazao je.

Kako bi krema za sunčanje postala dio vaše svakodnevnice, Gustafson savjetuje da počnete koristiti losione za lice i tijelo koji sadrže određeni zaštitni faktor.

Ne nanosite dovoljno kreme

Gustafson ističe da je dovoljna količina kreme za sunčanje otprilike kao loptica za golf. Takva količina dovoljna je za cijelo tijelo. No, istraživanja pokazuju da većina ljudi koristi samo 25 do 50 posto te količine.

Koristite losion koji je predugo bio u torbi

Prije nego što naneste losion ili kremu za sunčanje, provjerite rok trajanja. Kreme kojima je istekao rok neće vas u dovoljnoj mjeri zaštititi jer se kemikalije koje sadrže inaktiviraju nakon nekog remena. Krema za sunčanje je učinkovita otprilike tri godine ako je ispravno čuvate.

Koristite sprej za sunčanje

Iako se čini praktičnijim, sprej možda ipak nije najbolja opcija. Stručnjaci za sigurnosti iz Consumer Reports zabrinuti su zbog mogućih nuspojava nakon udisanja čestica spreja, osobito kod djece. Savjetuju da sprej raspršite najprije na ruku a potom ga utrljate na tijelo.

Preskačete određena mjesta

Nije dovoljno nanijeti kremu samo na ruke, noge, prsa i leđa. Gustafson navodi da kremu treba nanijeti i na uši, vlasište, usne i stopala kako bi se umanjio rizik od razvoja raka kože. Možete koristiti i balzam za usne sa zaštitnim faktorom, a trebali biste ga nanositi svakih 90 minuta do dva sata.

Nanosite kremu nakon ulaska u bazen/more

Bolje bi bilo nanijeti kremu dok ste još kod kuće jer tako vaša koža ima dovoljno vremena da upije kremu. To je ključno kako bi vas krema zaštitila od UV zračenja.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE

DOGODILO SE NA DANAŠNJI DAN: U 64. GODINI UMRLA BH. PJESNIKINJA...

0
1792. Dan poslije obaranja monarhije, Francuska je proglašena republikom i na snagu je stupio novi kalendar, kojim je za početak računanja nove ere uzet...