JAMIE OLIVER SKINUO 12 KILOGRAMA PA DAO SAVJET DRUGIMA: JEDITE MANJE MESA

Kuhanje čini velik dio njegovog profesionalnog i privatnog života pa je to s godinama ostavilo trag na njegovoj liniji. Međutim, poznati televizijski kuhar nedavno je skinuo 12 kilograma. To je uspio uklanjanjem samo jedne stvari sa svog jelovnika. Počeo sam jesti manje mesa i više povrća, više sam spavao i više se kretao – rekao […]

Kuhanje čini velik dio njegovog profesionalnog i privatnog života pa je to s godinama ostavilo trag na njegovoj liniji. Međutim, poznati televizijski kuhar nedavno je skinuo 12 kilograma. To je uspio uklanjanjem samo jedne stvari sa svog jelovnika.

  • Počeo sam jesti manje mesa i više povrća, više sam spavao i više se kretao – rekao je u intervjuu za Radio Times.

Osim toga, fokusirao se na zdravu prehranu i brzo uvidio razliku.

  • Zapravo sam vrlo brzo skinuo tih 12 kilograma, i to ne zbog toga što nisam jeo. Jeo sam puno više nego što sam navikao – dodaje.

Tajna je bila u zamjeni velikih porcija mesa s više povrća i orašastih plodova.

  • To je hrana kojom trebate hraniti i svoju djecu. Upola smanjuje rizik od srčanog udara – savjetuje.

Klonio se i alkohola i sad ga pije samo vikendom, a otkrio je i morske alge.

  • Sadrže puno joda i najhranjivije su povrće na svijetu – tvrdi Goli kuhar.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE