JANUAR JE NAJTEŽI MJESEC ZA PROMJENE

Početak godine je obično vrijeme odluka, te se mnogi ljudi u januaru opredjeljuju za promjene. Međutim, veliki broj ljudi brzo odustane od istih.

Tim Bono, psiholog na Univerzitetu Vašington u St. Luisu tvrdi da je odluke bolje donositi u proljeće nego u januaru.

Naime, proljeće sa sobom donosi i bolje raspoloženje, za razliku od hladnog i depresivnog januara.

  • Možda treba da zaboravimo da je 1. januar najbolje vrijeme za donošenje odluka. Možda je ovo najteži mjesec u godini za promjene – rekao je dr Bono i dodaje da hladno vrijeme otežava postizanje željenih ciljeva.

Takođe, smatra da ‘pad’ u raspoloženju koji nastupa nakon praznika nije nikako dobar za promjene. To može značiti manju motivaciju za nove odluke.

Bono je objasnio da čak i oni koji žive u toplijim klimatskim uslovima imaju problema s odlučivanjem jer su zimi dani kraći.

  • Često potcjenjujemo koliko sunčeva svjetlost može da utiče na nas. Prvi dani januara su najkraći u godini. Znamo da sunčeva svjetlost kada ulazi u vidni sistem aktivira neuronske krugove koji su povezani s brojnim psihološkim stanjima. Neki ljudi napuštaju dom po mraku kada idu na posao, a kući se opet s posla vraćaju po mraku. Ograničenost sunčeve svjetlosti može uticati na naše opšte blagostanje i nivo energije”, tvrdi Bono.
  • Samo se sjetite šta sve djeluje protiv vas u to doba godine. Nema ništa loše pričekati nekoliko mjeseci kada okolnosti budu bolje i povoljnije za odlučivanje”, zaključuje Bono, a prenosi Daily Mail.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE