JEDAN DIO JAGODE UVIJEK BACATE, A NAVODNO MOŽE POMOĆI KOD MNOGIH ZDRAVSTVENIH STANJA

Nakon što ih operete, što prvo napravite s jagodama prije nego što ih pojedete?

Bez obzira na to pretvarate li ih u preljev za sladoled, želite od njih napraviti ukusan sladoled ili ih jedete svježe, lišće i vrhovi jagoda obično se odsjeku i bace u smeće. No možda ćete idući put preskočiti ovaj korak. Ispada da su ovi dijelovi jagoda potpuno jestivi i super zdravi!

Prema izvještaju Dawn Combs s farme Mockingbird Meadows iz Ohija, listovi jagoda već se godinama koriste u tradicionalnoj medicini kao lijek protiv artritisa, pomoć u probavi i pojačivač metabolizma. Dodaje da u Njemačkoj njihov službeni savjetodavni odbor tvrdi da su “podržavajuća terapija za dišni, živčani i krvožilni sistem”.

Stručnjaci sa StrawberryPlants.org također kažu da se vjeruje da biljni lijekovi napravljeni od lišća, stabljika i cvjetova jagoda pomažu kod brojnih bolesti. Dugi popis uključuje “proljev, giht, bubrežne kamence, zadah iz usta, infekcije grla, groznice, upalna stanja, nesvjesticu, melankoliju ili depresiju te bolesti krvi, slezene i jetre”.

No sve se to temelji na anegdotskim dokazima koji su se prenosili generacijama, ali su vjerovatno povezani s činjenicom da lišće jagode sadrži visok nivo protuupalnih tvari i antioksidansa. Pregled studija iz 2016. godine zaključio je da konzumacija ovih i drugih vrsta lišća bobičastog voća (poput borovnica) može poticati zdravu funkciju tijela.

Nutricionistica Lily Souther rekla je za Nottingham Post: “Važno je napomenuti da kako lišće stari, vrijednost [antioksidansa] opada, pa će lišće svježih jagoda vjerovatno pružiti najveću antioksidativnu vrijednost.”

Spomenula je i neke obećavajuće studije. Jedna je pronašla određene polifenole u lišću jagode koji potencijalno štite od štetnih mikroba, a u drugoj su primijećeni poboljšani protok krvi i blagodati smanjenja krvnog pritiska. Ipak, Souther dodaje da treba obaviti više istraživanja, prenosi First For Women.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE

DEŠAVANJA U JERUSALEMU / AMERIČKA KONGRESNICA: PALESTINCI ZASLUŽUJU ZAŠTITU

0
Danas oko 18 sati aktivirane sirene upozorenja u Jerusalemu, nakon čega je uslijedio raketni napad, kao odgovor militantnih grupa na povredu više od 300 Palestinaca u sukobima sa policijom ispred džamije Al Aqsa.