JEDE VAM SE NEŠTO SLATKO? OVO JE PRAVI PRIJEDLOG ZA VAS: PREPORUČUJE SE OSOBAMA KOJE VODE RAČUNA ŠTA JEDU, A LAKO SE PRIPREMA

Ovaj slatkiš se naročito preporučuje osobama koje vode računa šta jedu i žele da oslabe.

Ukoliko imate nježnu kožu ne treba da koristite indijske smokve, već neko drugo voće.

Naime, ovo voće zvano opuncija raste na kaktusu i prilikom čišćenja, ako se ne koriste rukavice, u kožu mogu da se zadrže tanke dlačice.

Sastojci:

kašikica čia sjemenki

indijska smokva

šoljica bademovog mlijeka

Priprema:

Najteži dio posla je čišćenje indijske smokve, pa kada je oljuštite – uradili ste najveći dio posla. Indijske šljive mogu biti narandžaste ili bordo, a nema velike razlike u ukusu. Kada je oljuštite isijecite je na kockice.

Mješajte sve vrijeme da puding ne zagori! Šolju bademovog mlijeka (ili kokosovog) ugrijte, pa dodajte kašiku čia sjemenki. Mešajte sve vrijeme, jer će sjemenke nabubriti i stvorit će se gusta smjesa. Sipajte u posudu i ostavite da se ohladi.

Ukoliko ne volite bademovo mlijeko možete jednostavno pomiješati jogurt sa čia jsemenkama i sačekati da sjemenke malo nabubre.

Kada se puding ohladi odozgo sipajte voće i – slatkiš je gotov.

Hayat pratite putem aplikacija za iPhone/iPad & Android uređaje, a sve naše kanale gledajte UŽIVO putem servisa ‘GLEDAJ Hayat‘ na aplikacijama i portalu. Sve propuštene emisije i najbolje serije unaprijed gledajte u videoteci ‘Hayat PLAY’.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu hayat.ba krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji biće uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

NAJNOVIJE